Critica este unul dintre cele mai nocive comportamente într-o relație și o cale sigură către ruptură (emoțională în primul rând).
Sigur ca o critică, ca orice alt comportament, ascunde în spate o nevoie. Si o cale de a o diminua și eventual stopa este sa ne întrebăm care este nevoia noastră de fapt. De ce am avea nevoie de la partenerul nostru și în loc să îi cerem direct, alegem ceva mai simplu, critica, pentru ca „nu ne putem controla” sau „merita,pt ca nu face ce trebuie” sau „dacă ii repet, va învata”.

Sa ne întrebăm și apoi, după ce am identificat-o nevoia noastră reală, sa avem suficient curaj ca să fim vulnerabili și să o exprimăm direct. Fără teamă ca pierdem relația sau că celălalt ne va considera slabi sau neputincioși.

Curajul meu de a schimba ceva în relație și înțelepciunea de a fi primul/a sau poate singurul (momentan), îmi va da înapoi mult mai mult dacă am răbdare, īncredere și perseverență.