Vulnerabilitati: Teama de abandon

Teama de abandon o resimtim ca pe o credinta profunda insotita de o emotie puternica in care simtim ca suntem ‘condamnati’ sa traim viata singuri; indiferent cat de bune par relatiile in care suntem implicati in prezent (de exemplu relatia romántica), credinta profunda pe care o avem (de multe ori neconstientizata) este ca mai devreme … Continuă să citești Vulnerabilitati: Teama de abandon

Cum poti ajuta psihoterapia sa fie eficienta

Psihoterapia si sedintele de psihterapie reprezinta unul din cele mai de pret daruri pe care ni le putem face noua insine si celor dragi. Un dar prin care incercam sa ne intelegem mai bine, sa ne regasim, sa capatam o mai mare coerenta asupra istoriei noastre de viata, sa evoluam. Un dar menit sa ne … Continuă să citești Cum poti ajuta psihoterapia sa fie eficienta

Teama de abandon: vulnerabilitati si tipare disfunctionale – Invitatie la curs

Experiențele timpurii, relațiile romantice, și modul în care le-am perceput și interpretat, împreună cu temperamentul nostru, ne-au creat anumite tipare mentale, vulnerabilități prin care ne privim pe noi înșine, pe ceilalți și lumea întreagă. Iar teama de abandon, având legătură cu o nevoie umană primară, nevoia de atașament și relații sigure și predictibile, este una dintre … Continuă să citești Teama de abandon: vulnerabilitati si tipare disfunctionale – Invitatie la curs

Social media si impactul asupra vietii noastre

Social media este din ce in ce mai prezenta in viata noastra. Este acesta un motiv de ingrijorare? De ce totusi suntem atat de dornici sa fim on-line? Care sunt beneficiile pe care le primim din aceasta relatie? Multe dintre vulnerabilitatile noastre si din nevoile emotionale neimplinite se regasesc in relatia cu social media. Fie … Continuă să citești Social media si impactul asupra vietii noastre

Cum sa depasesti sentimentul de nesiguranta

  Ce ne face nesiguri? Cum ne afecteaza nesiguranta? De unde vine? Ce putem face ca sa o depasim? Cum il putem ajuta pe partener sa fie mai putin nesigur? Toate aceste intrebari ne-au trecut pana acum prin minte sau cu siguranta ca le-am auzit la cei din jur. In experienta mea de cabinet dar … Continuă să citești Cum sa depasesti sentimentul de nesiguranta

Trezirea dintr-o relatie cu un narcisist

Narcisismul in sine si relatiile cu o persoana narcisica fac parte din viata nostra uneori, mai mult decat ne dam seama sau ne-am dori. Si da, relatia romantica cu un narcisic te lasa pustiit si gol si confuz si ranit si iti ia mult mult timp sa te vindeci. Poate niciodata complet. Dar oare relatia … Continuă să citești Trezirea dintr-o relatie cu un narcisist

Printul mareelor – recomandare de film

Deși este un film din 1991, Printul Mareelor (The Prince of Tides),  l-am vizionat abia în luna aprilie la recomandarea primită la un curs de formare în terapia schemelor. Am vizionat în ziua cursului un fragment din film, cu obiectivul, pe care îl avem și în ședințele de terapie, de a înțelege personajul principal și … Continuă să citești Printul mareelor – recomandare de film