Deși este un film din 1991, Printul Mareelor (The Prince of Tides), l-am vizionat abia în luna aprilie la recomandarea primită la un curs de formare în terapia schemelor. Am vizionat în ziua cursului un fragment din film, cu obiectivul, pe care îl avem și în ședințele de terapie, de a înțelege personajul principal și … Continuă să citești Printul mareelor – recomandare de film
Atât experiențele timpurii alături de părinți, relațiile romantice, cât și modul în care noi le-am perceput, împreună cu temperamentul nostru, ne-au creat anumite tipare mentale (pe care le vom numi și vulnerabilități), tipare prin care ne privim pe noi înșine, pe ceilați și prin care privim lumea. Tiparele mentale sunt atât … Continuă să citești Vulnerabilitati si tipare disfunctionale: dobândește coerență și întrerupe tiparele disfuncționale asupra lor – Invitatie la curs
De curand, o noua intrebare a sosit in posta electronica a Paginii de psihologie si era referitoare la modul in care se pot controla emotiile in relatia cu copilul. In urmatoarele randuri am oferit un raspuns: „Am nevoie de ajutor sa imi controlez emotiile si temperamentul in relatia mea cu copilul.” Un subiect de mare … Continuă să citești Cum imi controlez emotiile in relatia cu copilul
Mersul la cumparaturi, singuri sau impreuna cineva drag, ne relaxeaza, ne bucura si este un ingredient bun intr-o zi mai putin placuta. In schimb, orice exagerare a unui comportament uman sau schimbarea rolului pe care acesta il are in viata noastra indica ceva despre vulnerabilitatile noastre. Dar cand putem considera acest comportament ca fiind … Continuă să citești Cumparaturile compulsive si relaxarea
Social media este din ce in ce mai prezenta in viata noastra. Este acesta un motiv de ingrijorare? De ce totusi suntem atat de dornici sa fim on-line? Care sunt beneficiile pe care le primim din aceasta relatie? Multe dintre vulnerabilitatile noastre si din nevoile emotionale neimplinite se regasesc in relatia cu social media. Fie … Continuă să citești Vulnerabilitatile noastre si relatia cu social media
Dietele de tot soiul, hrana sănătoasă, ce anume mâncăm, dar și modul în care ne alimentăm, tendințele sau predispozițiile de slăbire sau îngrășare – toate sunt subiecte de mare interes pentru fiecare dintre noi. Iar preocupările noastre nu sunt lipsite de temei, ci reale și deloc de neglijat – și asta tocmai pentru că au … Continuă să citești Relația cu mâncarea și starea mea de bine
Irina Calomir 